به گزار سرویس ورزش پایگاه خبری تحلیلی ساعدنیوز، بدن‌سازی، پرورش اندام یا زیبایی‌اندام ورزشی است که در آن شخص بدن‌ساز با انجام انواع تمرین‌های قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود و تغذیه مناسب و استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم و کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد.
سنت‌های بلند کردن سنگ در ایران باستان، یونان و شبه‌قاره هند انجام می‌شده‌است. وزنه‌برداری غربی از سال 1880 تا 1953 در اروپا گسترش یافت و مردان قدرتمند شاهکارهای قدرتی را برای همگان به نمایش می‌گذاشتند و یکدیگر را به چالش می‌کشیدند. اگرچه تمرکز روی فیزیک بدنی آنها نبود و آنها در مقایسه با بدنسازان امروزی دارای شکم نسبتاً بزرگ و اندام‌های چاق‌تری بودند.
class="r-font-large">>برای مشاهده دیگر مطالب مرتبط با >> class="r-font-large">>ورزش class="r-font-large">>روی لینک کلیک کنید