مدیتیشن جذاب هنرمندان مشهور ایرانی با صدای آرام بخش دریا/ زیبا و حال خوب‌کن+عکس

به گزارش پایگاه خبری_تحلیلی ساعدنیوز، مدیتیشن در طبیعت فرایندی ذهنی است که با هدف ایجاد آرامش و تمرکز، در محیط طبیعی انجام می‌شود. این فرایند، برای کاهش استرس و اضطراب و همچنین بهبود روحیات بسیار مفید است.