اگر دیسک کمر دارید، این ۵ کار را هرگز انجام ندهید | موثرترین درمان دیسک کمر بدون جراحی
هرگونه افزایش فشار بیش از حد روی دیسک می‌تواند باعث اختلال در تغذیه سلولی و در نهایت کاهش کیفیت عملکرد دیسک شود. توصیه می‌شود با رعایت اصول ارگونومی، فعالیت‌های بدنی مناسب و تغذیه صحیح، سلامت دیسک‌های کمری را حفظ کنیم تا از بروز دردها و مشکلات حرکتی در سنین بالا پیشگیری شود.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه
ماجرای کلاهبرداری اکبر عبدی از همسرش: پدر من به محضردار پول داده بود که مهریه زنم را به جای 110 سکه در قباله 11 سکه بنویسند وقتی زنم قباله ازدواج را دید دعوا شد!
دیدار اوشین و دوبلورش پس از ۳۸ سال در تهران!
عکس | خانم بزرگ سریال «ستایش» در کنار همسر و فرزندش
عکس | تصویر دیده نشده از ژست عاشقانه بهاره رهنما و همسر سابقش
ویدیو | فریبا نادری و پشت صحنه جنجالی دیده نشده از سریال
فال انبیا | فال انبیا شنبه ۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴
عکس | تصویر دیده نشده از شیلا خداداد و همسرش بر فرش قرمز
عکس | سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری وارد دنیای مدلینگ شد!؟
عکس | مرروی بر تبریک روز پدر به سبک پسر شهاب حسینی سوپر استار سینمای کشور
عکس | نگاهی به تصویر دیده نشده از قاب مشترک حدیث میرامینی با همسر و فرزند تازه متولد شده‌اش