بالاخره موقع قاعدگی میتوانیم ورزش کنیم یا نه؟

ورزش کردن در دوران قاعدگی بر اساس شرایط فردی و جسمی هر شخص متفاوت است. اگر علائم قاعدگی بسیار شدید است، انجام ورزش سنگین توصیه نمیشود.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

عکس کمتر دیده شده از بیرحمترین شاهزاده قاجاری ؛ ژست عجیب « ظل السلطان » پسر ارشد ناصرالدین شاه را ببینید

ویدیو | شعری که استاد شهریار با خواندن آن اشک ریخت و تا آخر به صورت گریان ادامه داد / طفل بودم دزدکی پیر و علیلم ساختند

ارتباط برخی داروهای مُسکن با کاهش خطر زوال عقل

عروسکفروشِ میدان انقلاب، بازیگر سریال مهران مدیری شد

نگاهی به مجسمه بازیگران و سلبریتی های مشهور سینما+عکس/ از مجسمه نرگس محمدی و الیکا عبدالرزاقی تا احسان علیخانی و ناهید مسلمی

سیما تیرانداز: ازدواج دومم تحمیلی بود اما هنوز هم برایشان احترام قائلم

مژده شیرین وزیرکار برای افزایش حقوق ۱۴۰۴ کارگران

عکس | حضور فرزندان رهبر معظم انقلاب در مراسم عروسی پسر عمویشان / نگاه های گرم عمو بر چهره برادرزاده

وحید امیری: ما برای عروسی 700 الی 800 نفر تو لرستان مهمان دعوت کردیم ولی 5000 نفر اومده بودن و 3800 پرس غذا داشتیم/ پدرخانومم به بیرانوند گفت لطفاً برو...+فیلم

عکس | نگاهی به خانه راحت و مناسب زندگی پاشا جمالی مهیار سریال نون خ / از تابلوی نقاشی با طرح گُل تا کوسن های رنگارنگ