بالاخره موقع قاعدگی می‌توانیم ورزش کنیم یا نه؟

ورزش کردن در دوران قاعدگی بر اساس شرایط فردی و جسمی هر شخص متفاوت است. اگر علائم قاعدگی بسیار شدید است، انجام ورزش سنگین توصیه نمی‌شود.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه