۹ نکته ضروری برای حفظ سلامتی در نظافت نوروزی

خانه‌تکانی می‌تواند نشاطی تازه به خانه بیاورد، اما اگر بدون دقت انجام شود، ممکن است به دردهای عضلانی و کمردرد منجر شود. با رعایت چند نکته ساده و اصولی، می‌توانید خانه‌تان را تمیز کنید و در عین حال از آسیب به بدن جلوگیری کنید.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

بیماری - کمر درد خبر مهم استخوان خانه تکانی بیماری - پوکی استخوان

«یک ملت، یک پرچم» شعار بزرگداشت روز ۱۲ فروردین ۱۴۰۴

همخوانی زیبا و زنده مرتضی پاشایی و محسن یگانه در اوج محبوبیت/ یکی هست تو قلبم که هرشب برای اون مینویسم...+ویدیو

انتقال به متن خبر

(ویدئو) اجرای زنده و احساسی بابک جهانبخش در کنسرت مازندران به یاد مردم داغ دیده بندرعباس/ از مصیبت‌نامه‌ها فالی نمیگیرد کسی🖤

(ویدئو) اجرای زنده و احساسی بابک جهانبخش در کنسرت مازندران به یاد مردم داغ دیده بندرعباس/ از مصیبت‌نامه‌ها فالی نمیگیرد کسی🖤

کری خوانی سولماز حصاری بازیگر سریال ناریا: با پول میشه استقلالی ها را خرید! از موقعی که تو گوشم قرآن خوندن من پرسپولیسی شدم!

کری خوانی سولماز حصاری بازیگر سریال ناریا: با پول میشه استقلالی ها را خرید! از موقعی که تو گوشم قرآن خوندن من پرسپولیسی شدم!

واکنش احساسی حامد همایون به پخش آهنگ شاد او در تلوزیون همزمان با داغ بزرگ بندرعباس/ دلم بیشتر گرفت از این ....

واکنش احساسی حامد همایون به پخش آهنگ شاد او در تلوزیون همزمان با داغ بزرگ بندرعباس/ دلم بیشتر گرفت از این ....

نگاهی به خانه مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان

نگاهی به خانه مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان

چهره های مشهور ایرانی متولد و درگذشته 8 اردیبهشت + عکس

چهره های مشهور ایرانی متولد و درگذشته 8 اردیبهشت + عکس

۵ سریال‌ هالیوودی که درباره ایران است

۵ سریال‌ هالیوودی که درباره ایران است

تصاویر پربازدید از پشت صحنه «دیو و ماه‌پیشونی»

تصاویر پربازدید از پشت صحنه «دیو و ماه‌پیشونی»

زوج‌های سینمای ایران که واقعا به پای هم پیر شدند

زوج‌های سینمای ایران که واقعا به پای هم پیر شدند

چهره های مشهور ایرانی متولد 7 اردیبهشت

چهره های مشهور ایرانی متولد 7 اردیبهشت

کنسرت خواننده محبوب در اعزای بندرعباس لغو شد

کنسرت خواننده محبوب در اعزای بندرعباس لغو شد

سفر به تاریخ؛ «احمد شاملو» در 7 سالگی در کنار خانواده و پدر نظامی‌ اش

سفر به تاریخ؛ «احمد شاملو» در 7 سالگی در کنار خانواده و پدر نظامی‌ اش

نگاهی به تیپ و استایل شیک و منحصربه‌فر لاله مرزبان، پارتنر شهاب حسینی در سریال «آبان»/ از استایل لاکچری کنار برج ایفل و سوارکاری تا استایل مجلسی و بهاری

نگاهی به تیپ و استایل شیک و منحصربه‌فر لاله مرزبان، پارتنر شهاب حسینی در سریال «آبان»/ از استایل لاکچری کنار برج ایفل و سوارکاری تا استایل مجلسی و بهاری

یک لحظه احساس کردیم چیزی از بالا به سرمان کوبیدند + ویدئو

یک لحظه احساس کردیم چیزی از بالا به سرمان کوبیدند + ویدئو

آماری از نقاط حادثه خیز تهران پس از طوفان دیشب + ویدئو

آماری از نقاط حادثه خیز تهران پس از طوفان دیشب + ویدئو

دستور ویژه رئیس قوه قضاییه به دادستان کل کشور برای شناسایی و برخورد قانونی با مقصرین احتمالی حادثه بندررجایی + ویدئو

دستور ویژه رئیس قوه قضاییه به دادستان کل کشور برای شناسایی و برخورد قانونی با مقصرین احتمالی حادثه بندررجایی + ویدئو

ببینید/ تصاویر هوایی از وضعیت بندر شهید رجایی دو روز پس از انفجار

ببینید/ تصاویر هوایی از وضعیت بندر شهید رجایی دو روز پس از انفجار

توصیه های بهداشتی به زائران خانه خدا

توصیه های بهداشتی به زائران خانه خدا

چادر فرماندهی عملیات اطفا در بندر شهید رجایی

چادر فرماندهی عملیات اطفا در بندر شهید رجایی

دو مسئول پشت به آتش عظیم بندر شهید رجایی: خاموش شده!

دو مسئول پشت به آتش عظیم بندر شهید رجایی: خاموش شده!

ویدیوی عجیب دو مسئول پشت به آتش بندر شهید رجایی

ویدیوی عجیب دو مسئول پشت به آتش بندر شهید رجایی

ببینید/ اولین تصاویر از کانون انفجارها در بندر شهید رجایی

ببینید/ اولین تصاویر از کانون انفجارها در بندر شهید رجایی

ببینید/ سوگواری در جشنواره کوچه برای بندرعباس

ببینید/ سوگواری در جشنواره کوچه برای بندرعباس

مقصر فاجعه‌ها در خارج طبیعت است؛ در ایران حکومت!

مقصر فاجعه‌ها در خارج طبیعت است؛ در ایران حکومت!

جزئیات اطفای حریق با هواپیمای ایلوشین از زبان خلبان | فاصله هواپیما به حریق را ببینید

جزئیات اطفای حریق با هواپیمای ایلوشین از زبان خلبان | فاصله هواپیما به حریق را ببینید