پیادهروی در پارک یا روی تردمیل، کدامیک بهتر است؟

اگر یک فعالیت بدنی ساده وجود دارد که میتواند انرژی را تامین کند، اضطرب زدایی کرده و به زندگی طولانیتر کمک کند، آن باید پیادهروی باشد. برخی پیادهروی در فضای باز و برخی روی تردمیل و در داخل خانه راترجیح میدهند، اما کدامیک از این دو بهتر است؟
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

عروسکفروشِ میدان انقلاب، بازیگر سریال مهران مدیری شد

عکس کمتر دیده شده از بیرحمترین شاهزاده قاجاری ؛ ژست عجیب « ظل السلطان » پسر ارشد ناصرالدین شاه را ببینید

عکس | حضور خانواده باکلاس احسان علیخانی مجری خوش خنده جوکر در مراسم تجلیل از عوامل ماه عسل

عکس | رونمایی از عروس به روز و امروزی مرحوم خسرو شکیبایی / عشق از نگاهش میباره

فال درخت | فال درخت چهارشنبه ۲۲ اسفند ماه ۱۴۰۳

اجرای بی نظیر علی طولابی با آهنگ آذری اصیل/ صدای این پسر حنجره طلا حرف نداره+ویدیو

سیما تیرانداز: ازدواج دومم تحمیلی بود اما هنوز هم برایشان احترام قائلم

عکس | نگاهی به خانه راحت و مناسب زندگی پاشا جمالی مهیار سریال نون خ / از تابلوی نقاشی با طرح گُل تا کوسن های رنگارنگ

فال چوب کبریت امروز؛ فال روزانه ابجد اصلی سه شنبه 21 اسفند ماه 1403

عکس | استوری احساسی بهاره رهنما برای تبریک تولد دختر محجبه همسر سابقش / تاکید خانوم بازیگر به قدردانی از پدر