عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟

دانشمندان با به چالش کشیدن این باور که پروتئین حیوانی نوع برتر برای عضله‌سازی است، نشان داده‌اند که در واقع هیچ تفاوتی در خوردن گوشت و لبنیات یا منابع گیاهی پس از تمرین ورزشی برای عضله‌سازی وجود ندارد.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

عضله سازی گوشت

پایان تلخ زندگی یک پزشک متخصص اطفال

(ویدئو) عادت خنده دار و بامزه یک نوزاد در شکم مامانش هنگام سونوگرافی قند تو دل یه ملت آب کرد?

انتقال به متن خبر

ویدئو/ میکسی تلخ و جگرسوز از لحظه انفجار بندرعباس با بازی درخشان نوید محمدزاده+ صدای بهشتی محسن چاووشی/ همیشه میلنگه یه جای زندگیم الهی من بمیرم برای زندگیم

ویدئو/ میکسی تلخ و جگرسوز از لحظه انفجار بندرعباس با بازی درخشان نوید محمدزاده+ صدای بهشتی محسن چاووشی/ همیشه میلنگه یه جای زندگیم الهی من بمیرم برای زندگیم

(ویدئو) اجرای زنده و احساسی بابک جهانبخش در کنسرت مازندران به یاد مردم داغ دیده بندرعباس/ از مصیبت‌نامه‌ها فالی نمیگیرد کسی🖤

(ویدئو) اجرای زنده و احساسی بابک جهانبخش در کنسرت مازندران به یاد مردم داغ دیده بندرعباس/ از مصیبت‌نامه‌ها فالی نمیگیرد کسی🖤

کری خوانی سولماز حصاری بازیگر سریال ناریا: با پول میشه استقلالی ها را خرید! از موقعی که تو گوشم قرآن خوندن من پرسپولیسی شدم!

کری خوانی سولماز حصاری بازیگر سریال ناریا: با پول میشه استقلالی ها را خرید! از موقعی که تو گوشم قرآن خوندن من پرسپولیسی شدم!

واکنش احساسی حامد همایون به پخش آهنگ شاد او در تلوزیون همزمان با داغ بزرگ بندرعباس/ دلم بیشتر گرفت از این ....

واکنش احساسی حامد همایون به پخش آهنگ شاد او در تلوزیون همزمان با داغ بزرگ بندرعباس/ دلم بیشتر گرفت از این ....

نگاهی به خانه مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان

نگاهی به خانه مهسا حجازی بازیگر سریال تاسیان

چهره های مشهور ایرانی متولد و درگذشته 8 اردیبهشت + عکس

چهره های مشهور ایرانی متولد و درگذشته 8 اردیبهشت + عکس

۵ سریال‌ هالیوودی که درباره ایران است

۵ سریال‌ هالیوودی که درباره ایران است

تصاویر پربازدید از پشت صحنه «دیو و ماه‌پیشونی»

تصاویر پربازدید از پشت صحنه «دیو و ماه‌پیشونی»

زوج‌های سینمای ایران که واقعا به پای هم پیر شدند

زوج‌های سینمای ایران که واقعا به پای هم پیر شدند

چهره های مشهور ایرانی متولد 7 اردیبهشت

چهره های مشهور ایرانی متولد 7 اردیبهشت

کنسرت خواننده محبوب در اعزای بندرعباس لغو شد

کنسرت خواننده محبوب در اعزای بندرعباس لغو شد

سفر به تاریخ؛ «احمد شاملو» در 7 سالگی در کنار خانواده و پدر نظامی‌ اش

سفر به تاریخ؛ «احمد شاملو» در 7 سالگی در کنار خانواده و پدر نظامی‌ اش

عملیات اطفا حریق بندر شهیدرجایی اینجا فرماندهی می‌شود + ویدئو

عملیات اطفا حریق بندر شهیدرجایی اینجا فرماندهی می‌شود + ویدئو

اطفای حریق بندر رجایی از زوایه دوربین بالگرد + ویدئو

اطفای حریق بندر رجایی از زوایه دوربین بالگرد + ویدئو

هشدار نارنجی هواشناسی برای مشهدی ها + ویدئو |تصاویری از بارش شدید باران بهاری

هشدار نارنجی هواشناسی برای مشهدی ها + ویدئو |تصاویری از بارش شدید باران بهاری

عکس/ سومین روز از حادثه انفجار در اسکله شهید رجایی

عکس/ سومین روز از حادثه انفجار در اسکله شهید رجایی

برخی از مقصرین حادثه بندر شهید رجایی احضار شدند + ویدئو

برخی از مقصرین حادثه بندر شهید رجایی احضار شدند + ویدئو

قطار ملی چه زمان وارد ریل می‌شود؟ + ویدئو

قطار ملی چه زمان وارد ریل می‌شود؟ + ویدئو

سوگواری برای جان‌باختگان حادثه بندر عباس + ویدو

سوگواری برای جان‌باختگان حادثه بندر عباس + ویدو

اولین تصاویر از کانون انفجارها در بندر شهید رجایی | ویدئو

اولین تصاویر از کانون انفجارها در بندر شهید رجایی | ویدئو

یک لحظه احساس کردیم چیزی از بالا به سرمان کوبیدند + ویدئو

یک لحظه احساس کردیم چیزی از بالا به سرمان کوبیدند + ویدئو

آماری از نقاط حادثه خیز تهران پس از طوفان دیشب + ویدئو

آماری از نقاط حادثه خیز تهران پس از طوفان دیشب + ویدئو

دستور ویژه رئیس قوه قضاییه به دادستان کل کشور برای شناسایی و برخورد قانونی با مقصرین احتمالی حادثه بندررجایی + ویدئو

دستور ویژه رئیس قوه قضاییه به دادستان کل کشور برای شناسایی و برخورد قانونی با مقصرین احتمالی حادثه بندررجایی + ویدئو

ببینید/ تصاویر هوایی از وضعیت بندر شهید رجایی دو روز پس از انفجار

ببینید/ تصاویر هوایی از وضعیت بندر شهید رجایی دو روز پس از انفجار