مطالعه جدید: خواب بی‌کیفیت ممکن است اولین علامت آلزایمر باشد

پژوهش جدید محققان دانشگاه «ییل» نشان می‌دهد کیفیت پایین خواب می‌تواند نشانه زودهنگام بیماری آلزایمر باشد. این تحقیق ارتباط خواب و نواحی مغزی آسیب‌دیده توسط آلزایمر را بررسی کرده است. کشف این پیوند ممکن است به شناسایی زودهنگام این بیماری کمک کند.

این مطالعه که در مجله «Journal of Clinical Sleep Medicine» منتشر شده است، نشان می‌دهد خواب بی‌کیفیت با کاهش حجم بخش‌هایی از مغز که در برابر آلزایمر آسیب‌پذیر است، ارتباط دارد.

در این پژوهش، محققان دانشگاه ییل بررسی کرده‌اند که الگوهای خواب افراد چگونه به آن نواحی مغزی که در مراحل اولیه آلزایمر آسیب می‌بینند، مرتبط است. آنها دریافتند کاهش زمان خواب موج آهسته (Slow-wave sleep) و خواب REM با کاهش حجم ناحیه‌ای از مغز که به ادغام اطلاعات حسی کمک می‌کند، همبستگی دارد. این ناحیه مغزی با نام ناحیه آهیانه‌ای یا پاریتال زیرین شناخته می‌شود و در مراحل اولیه آلزایمر آسیب عصبی می‌بیند.

در این تحقیق، محققان داده‌هایی از مطالعه «خطر آترواسکلروز در جوامع» را که شامل اطلاعات خواب 270 نفر با میانگین سنی 61 سال بود، تجزیه‌وتحلیل کردند. کشف همبستگی میان خواب عمیق و REM اندک و کاهش حجم ناحیه آهیانه‌ای پایینی پس از یک دهه اتفاقی جالب توجه است؛ چون این بخش از مغز به یکپارچه‌سازی اطلاعات حسی کمک می‌کند.

خواب ضعیف و خطر ابتلا به آلزایمر

«گاون چو»، نویسنده اصلی این مطالعه، بیان کرده است:

«این یافته‌ها نشان می‌دهد معماری خواب شبانه شخص می‌تواند نشانگر بالقوه برای شناسایی افرادی استفاده شود که ممکن است در معرض خطر بیشتری برای آتروفی مغزی مرتبط با آلزایمر قرار داشته باشند.»

درحالی‌که تحقیقات تاکنون نشان داده که اختلالات خواب با تجمع پروتئین‌های آمیلوئید بتا و تاو در مغز که از ویژگی‌های اصلی آلزایمر هستند، مرتبط است، هنوز مطالعات بیشتری برای درک بهتر ارتباط خواب و آلزایمر در حال انجام است.

مطالعات اخیر نشان می‌دهد کیفیت خواب ضعیف می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر باشد. مطالعه‌ای که در دانشگاه ییل انجام شد، نشان داد خواب کم و بی‌کیفیت، به‌خصوص در مراحل خواب عمیق و REM، با کاهش حجم نواحی مغزی مرتبط با آلزایمر در ارتباط است. این یافته‌ها می‌تواند به پزشکان کمک کند افراد در معرض خطر را زودتر شناسایی کرده و پیش از بروز علائم، اقدامات کنترلی را انجام دهند.