نمناک | ارزش قائل شدن برای خود به شیوه ی انسان های موفق جهان

ارزش قائل شدن برای خود، سفری مادام‌العمر است که با تمرین و تعهد، می‌توانید آن را به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی خود تبدیل کنید. در اینجا چند راهکار عملی برای تقویت این حس ارزشمندی ارائه می‌شود.

 3 روز پیش

نمناک | آب و هوای عید نوروز 1404 در کشور چگونه است؟

هفته آخر اسفند هوا گرم و پایدار است، اما هفته اول عید در شمال غرب، غرب و دامنه جنوبی البرز بارش پراکنده وجود دارد.

 3 روز پیش

نمناک | زمان توزیع کارت آزمون ارشد و دکترا اعلام شد

زمان توزیع کارت آزمون کارشناسی ارشد و دکتری و همچنین زمان برگزاری این دو آزمون اعلام شد.

 3 روز پیش

نمناک | تمام علائم ضعیفی چشم کودکان و بزرگسالان

افراد در سنین مختلف ممکن است به دلایل خاصی دچار ضعیف شدن چشم شوند این مشکل چشم علائمی دارد که نشان می دهد چشم شما ضعیف شده است.

 3 روز پیش

نمناک | بیماری های رایج زمستانی که سراغ همه میان !

با رسیدن فصل زمستان بسیاری از افراد به بیماری های رایج این فصل مبتلا می شوند، برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری های شایع زمستانی رعایت برخی اصول بهداشتی ضروری است.

 3 روز پیش

نمناک | رفع تشنگی در ماه رمضان با این بخور و نخورها

روزه داران در روزهای گرم و طولانی ماه رمضان برای رفع عطش و تشنگی خود باید در افطار و سحر نکاتی را در تغذیه خود رعایت کنند.

 3 روز پیش

نمناک | دلیل افطار کردن با خرما در ماه رمضان؛ حیرت انگیز است

خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی از دست رفته می باشد که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.

 3 روز پیش

نمناک | تغییر چهره جواد فروغی بعد 32 سال + بیوگرافی

جواد فروغی نوجوان قاری پس از 32 سال به تلویزیون برگشت و با تغییراتش موجب تعجب کاربران شد.

 3 روز پیش