نمناک | دلیل اصلی دل درد بعد از دراز نشست چیه؟

دراز و نشست یکی از تاثیر گذارترین حرکات ورزشی برای عضلات شکم است، اما بعضی از افراد بعد از انجام دراز و نشست دچار مشکلاتی مثل دل درد می شوند.

 3 هفته پیش

نمناک | چگونگی درمان جای سوختگی پوست با طب سنتی

سوختگی مشکلی است که ممکن است برای هر فرد پیش بیاید، اما چگونه می توانید سوختگی پوست را درمان کنید و جای آن را از روی پوست ببرید؟

 3 هفته پیش

نمناک | ترفندهای مهم خانگی برای آشپزی و خانه داری راحت

خانه داری کاری دلنشین ولی زمان بر است ، امروزه ترفندهای جدیدی برای سریعتر انجام شدن کارهای خانه وجود آمده که بهتر است با آن ها آشنا شوید.

 3 هفته پیش

نمناک | قبل ازدواج، تکلیف این چیزها رو با خواستگارت روشن کن

انتخاب همسری که بتوانید ادامه زندگی را با شادی و عشق همراه او باشید اهمیت زیادی داری پس قبل از ازدواج روشن کردن برخی مسائل برای داشتن ازدواج موفق الزامی است.

 3 هفته پیش

نمناک | راضی نگه داشتن مرد زندگی تان در نامزدی و بعد ازدواج

اگر دوست دارید که مرد محبوب و مورد علاقه تان در زندگی از بودن در کنار شما رضایت و علاقه ی واقعی داشته باشد لازم است نکاتی را بدانید.

 3 هفته پیش

نمناک | 7 عیبی که شما رو دوست داشتنی میکنه !

هر یک از ما عیوب اخلاقی داریم که می توانند برای هر شخصی غیر قابل تحمل باشند. این در حالی است برخی از عیوب اخلاقی وجود دارند که ما را دوست داشتنی می کنند.

 3 هفته پیش

نمناک | راه خوب شدن حال همه خانم های متاهل

به دلیل مشغله زیاد در طول روز ممکن است که ما وقتی برای خودمان نداشته باشیم، اما بعد از مدتی روح ما خسته می شود و زندگی برایمان کسل کننده خواهد بود.

 3 هفته پیش

نمناک | دلیل مقصر دانستن دیگران و راه حل آن

یکی از عادت هایی که تعداد زیادی از ما با آن دست به گریبان هستیم و باعث شده مدام احساس نارضایتی کنیم، پیدا کردن مقصر است.

 3 هفته پیش