نمناک | خام خوردن این مواد غذایی و سبزیجات الزامیه !

طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی های مفید برای سلامتی بدن می شود پس خام خوردن آنها بهتر است. گاهی یک ماده غذایی پرخاصیت را با پختن بی خاصیت می کنیم.

 2 ماه پیش

نمناک | این تغییر روی دست ها، علامت بیماری کبده

بیماری های کبد علائم مختلفی دارند. یکی از علائم اولیه که می توانید سریع آن را تشخیص دهید، ایجاد مشکلاتی بر روی پوست کف دست می باشد.

 2 ماه پیش

نمناک | مقدار صحیح استفاده از کرم های شب، روز، ضد آفتاب و ..

برای سلامت پوست، ممکن است در طول روز از کرم های مختلفی استفاده کنیم. اما به چه میزان ما می توانیم از کرم های ضد آفتاب، کرم دور چشم و… استفاده کنیم؟

 2 ماه پیش

نمناک | خطر مهم کم آبی بدن در فصل پاییز و زمستان

آب یکی از حیاتی ترین موارد برای بدن است که کمبود آن خطرات جدی را به همراه داد .چطور میتوان از کمبود آب در فصل های مختلف جلوگیری کرد.

 2 ماه پیش

نمناک | خطری پنهان در کیف لوازم آرایش خانم ها !! + روش تمیز کردن

امروزه مصرف لوازم آرایشی بخش جدایی ناپذیر زندگی بعضی از زنان و دختران جوان را تشکیل داده فارغ از اینکه خطرات جدی در کیف لوازم آرایشیشان آن ها را تهدید میکند.

 2 ماه پیش

نمناک | بیوگرافی منوچهر والی زاده دوبلور و شغل همسرش میترا کیانی

منوچهر والی زاده، صدایی آشنا در دوبله ایران! زندگینامه، فیلم‌ها و تأثیر او در عرصه دوبله فارسی را در این مقاله بررسی کرده‌ایم.

 2 ماه پیش

نمناک | قربون صدقه رفتن مه لقا باقری و یک آقای جوان جلب توجه کرد+ عکس

قربون صدقه رفتن مه‌لقا باقری و آقای جوان خبرساز شد! تصویری که احساسات کاربران را برانگیخت و واکنش‌های زیادی را در فضای مجازی به همراه داشت.

 2 ماه پیش

نمناک | تولد خاص ستاره سادات قطبی؛ بازیگر سریال فریبا به آرزویش رسید

ستاره سادات قطبی در روز تولد 38 سالگی اش با اتفاقی شوکه کننده رو به رو شد و اشک ریخت.

 2 ماه پیش