میوه‌هایی که بیشترین میزان آهن را دارند
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه
آشپزی پُر از عشق نامزد نیمار برای دخترش با خوراکی های سالم و مقوی/ چه مامان کدبانویی+عکس
هادی چوپان خط و نشان کشید ؛ درباره من صحبت کردن را تمام کنید / stop⛔
سردار آزمون بعد تصادف با پورشه‌اش: دیگه نباید ماشین دست دامادمون بدم بزنه ناقصمون کنه+فیلم
داستان احتمالی و بازیگران سریال پایتخت ۸
کشف بقایای شهر گمشده از دوران آخناتون فرعون مصر باستان پس از ۳۴۰۰ سال
نگاهی به مراسم جالب عروسی ماریا ولادیمیروونا، شاهدخت روسیه در سال 1355/ کیک عروسیشون چقدر شبیه کیک عروسی های دهه 60 خودمونه!
تشکر قالیباف از داور عصرجدید و رفیق شفیق احسان علیخانی+عکس
اعتراف جورجینا درباره عروسی با رونالدو: دوستانم برای مسخره کردن من همیشه آهنگ حلقه جنیفر لوپز را میخوانند+عکس
زیرخاکی؛ کشف حیرت انگیز دست نوشته قدیمی مهدی طارمی، ابرستاره فوتبال ایران در دوران سربازی/ آرزوهایش همه برآورده شدند+عکس
ویدئو/ عاشقانه‌های داریوش ارجمند «حشمت خان سریال ستایش» و همسرش، فرشته خانوم/ دست تو دست هم به پای هم پیرشین اینه‌هاااا