ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب

ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف‌پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش‌های مناسب برای مقابله با کبد چرب به شمار می‌روند.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

پیاده روی کبد چرب ورزش هوازی

عکس | نگاهی به تیپ مدلینگ نفیسه روشن با گریم خاص

عکس | نگاهی به استایل اروپایی سیما تیرانداز، عفت سریال دودکش

انتقال به متن خبر

استوری خاص الناز شاکردوست برای همدردی با مردم بندرعباس

استوری خاص الناز شاکردوست برای همدردی با مردم بندرعباس

خوفناک‌ترین چشم‌ها در هالیوود برای کیست؟!

خوفناک‌ترین چشم‌ها در هالیوود برای کیست؟!

سنگ تمام هالیوودی‌ها برای خالق «پدرخوانده»

سنگ تمام هالیوودی‌ها برای خالق «پدرخوانده»

آلبوم روز ویژه ساعدنیوز/ نگاهی به ابراز همدردی احساسی سلبریتی‌ها با مردم داغ دیده بندرعباس/ از شهاب حسینی و همسرش ساناز ارجمند تا هوتن شکیبا و احسان علیخانی و مازیار لرستانی

آلبوم روز ویژه ساعدنیوز/ نگاهی به ابراز همدردی احساسی سلبریتی‌ها با مردم داغ دیده بندرعباس/ از شهاب حسینی و همسرش ساناز ارجمند تا هوتن شکیبا و احسان علیخانی و مازیار لرستانی

استایل خاص شهاب حسینی و همسرش جلب‌توجه کرد

استایل خاص شهاب حسینی و همسرش جلب‌توجه کرد

دلتنگی فلامک جنیدی برای دوقلوهایش در «شام ایرانی»/ ویدئو

دلتنگی فلامک جنیدی برای دوقلوهایش در «شام ایرانی»/ ویدئو

کنایه سنگین المیرا شریفی مقدم به مسببان حادثه بندر شهید رجایی/ ویدئو

کنایه سنگین المیرا شریفی مقدم به مسببان حادثه بندر شهید رجایی/ ویدئو

بودجه روزانه صداوسیما ۱۱۸ میلیارد تومان است!

بودجه روزانه صداوسیما ۱۱۸ میلیارد تومان است!

ویدئو/ نگاهی به چیدمان شاهانه و فوق لاکچری منزل ستاره‌سادات قطبی و شهرام شکیبا «مجریان برنامه هلال»/ از پیانو و کتابخانه پر از کتاب تا فرش لاجوردی و لوستر و پرده‌های اعیانی

ویدئو/ نگاهی به چیدمان شاهانه و فوق لاکچری منزل ستاره‌سادات قطبی و شهرام شکیبا «مجریان برنامه هلال»/ از پیانو و کتابخانه پر از کتاب تا فرش لاجوردی و لوستر و پرده‌های اعیانی

خانم نفیسه روشن کمی درباره دکور خانه‌ات تجدیدنظر کن!

خانم نفیسه روشن کمی درباره دکور خانه‌ات تجدیدنظر کن!

روایت شاعرانه «جواد قارایی» از شهر بادگیرها

روایت شاعرانه «جواد قارایی» از شهر بادگیرها

روایت شاعرانه «جواد قارایی» از شهر خشت و کاهگِل

روایت شاعرانه «جواد قارایی» از شهر خشت و کاهگِل

دردناک ترین تصویری که از بندرعباس دیده‌اید ؛ عشق بابا ...

دردناک ترین تصویری که از بندرعباس دیده‌اید ؛ عشق بابا ...

شهید شیرودی؛ از تقویت سپاه تا رد درجه‌های تشویقی بنی‌صدر

شهید شیرودی؛ از تقویت سپاه تا رد درجه‌های تشویقی بنی‌صدر

دیوار سخت ایران

دیوار سخت ایران

توضیحات سخنگوی وزارت امور خارجه درباره وضعیت زندانیان ایران در افغانستان + ویدئو

توضیحات سخنگوی وزارت امور خارجه درباره وضعیت زندانیان ایران در افغانستان + ویدئو

این ویدئو پربازدید شد ؛ نبش قبر حافظ اسد در سوریه!

این ویدئو پربازدید شد ؛ نبش قبر حافظ اسد در سوریه!

ضرغامی به حمید فرخ‌نژاد: بگو اشتباه کردم

ضرغامی به حمید فرخ‌نژاد: بگو اشتباه کردم

زمان و فواصل مذاکرات با تفاهم دو طرف تعیین می‌شود | ویدئو

زمان و فواصل مذاکرات با تفاهم دو طرف تعیین می‌شود | ویدئو

فکر میکنم سفر رئیس جمهور به چین برای شرکت در یکی از نشست های مهم شانگهای است + ویدئو

فکر میکنم سفر رئیس جمهور به چین برای شرکت در یکی از نشست های مهم شانگهای است + ویدئو

سرمربی فولاد سیرجان: پیشنهاد مربیگری تیم ملی را قبول نمی‌کنم؛ مربی ایرانی اختیارات مربی خارجی را ندارد | ویدئو

سرمربی فولاد سیرجان: پیشنهاد مربیگری تیم ملی را قبول نمی‌کنم؛ مربی ایرانی اختیارات مربی خارجی را ندارد | ویدئو

هرگونه ماجراجویی و اقدام غلط در قبال ایران از طرف رژیم صهیونیستی، با پاسخ کوبنده روبرو خواهد شد | ویدئو

هرگونه ماجراجویی و اقدام غلط در قبال ایران از طرف رژیم صهیونیستی، با پاسخ کوبنده روبرو خواهد شد | ویدئو

لحظه سقوط کودک ۲ ساله سوری در سطل آشغال | ویدئو

لحظه سقوط کودک ۲ ساله سوری در سطل آشغال | ویدئو

عکس/ جنایات ناتمام آمریکا در یمن

عکس/ جنایات ناتمام آمریکا در یمن