روزه داران هم می‌توانند ورزش کنند؟
در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه
ویدیو | شعری که استاد شهریار با خواندن آن اشک ریخت و تا آخر به صورت گریان ادامه داد / طفل بودم دزدکی پیر و علیلم ساختند
فال درخت | فال درخت چهارشنبه ۲۲ اسفند ماه ۱۴۰۳
عکس | رونمایی از عروس به روز و امروزی مرحوم خسرو شکیبایی / عشق از نگاهش میباره
نگاهی به مجسمه بازیگران و سلبریتی های مشهور سینما+عکس/ از مجسمه نرگس محمدی و الیکا عبدالرزاقی تا احسان علیخانی و ناهید مسلمی
ویدیو | سوگواری مونا فائزپور همسر احمد مهرانفر برای پدرش در خانه با چیدن میز عزایی باسلیقه / روحش شاد
سیما تیرانداز: ازدواج دومم تحمیلی بود اما هنوز هم برایشان احترام قائلم
عکس | نگاهی به خانه راحت و مناسب زندگی پاشا جمالی مهیار سریال نون خ / از تابلوی نقاشی با طرح گُل تا کوسن های رنگارنگ
عکس | حضور فرزندان رهبر معظم انقلاب در مراسم عروسی پسر عمویشان / نگاه های گرم عمو بر چهره برادرزاده
مژده شیرین وزیرکار برای افزایش حقوق ۱۴۰۴ کارگران
اجرای بی نظیر علی طولابی با آهنگ آذری اصیل/ صدای این پسر حنجره طلا حرف نداره+ویدیو