اگر جزء این دسته از افراد هستید زیاد قهوه نخورید

طبق گفته متخصصان کودکان زیر ۱۲ سال نباید کافئین مصرف کنند و زنان باردار باید در مصرف قهوه احتیاط کنند.

متخصصان به توصیه «آکادمی اطفال آمریکا» اشاره دارند که میگوید کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲ تا ۱۸ ساله نیز نباید بیش از ۱۰۰ میلیگرم کافئین در روز مصرف کنند.
زنان باردار همچنین باید در مصرف قهوه احتیاط کنند. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان گزارش داده است که مصرف کمتر از ۲۰۰ میلی گرم قهوه در روز با سقط جنین یا زایمان زودرس مرتبط نیست؛ بنابراین توصیه میکند در دوران بارداری مصرف کافئین را به کمتر از این مقدار محدود کنید.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده نیز برآورد کرده است که ممکن است «مقادیر کمی کافئین» از مادر شیرده به نوزاد منتقل شود؛ با این وجود مصرف کمتر از ۳۰۰ میلی گرم قهوه در روز میتواند برای زنان شیرده بیخطر باشد.
سایر افرادی که باید احتیاط کنند عبارتند از کسانی که بیماریهای زمینهای قلبی دارند و کسانی که از داروهایی استفاده میکنند که میتواند فرد را نسبت به اثرات کافئین حساستر کند، مانند برخی از داروهای تیروئید و داروهای افسردگی.
علاوه بر این، افرادی که مشکل خواب دارند باید مصرف کافئین خود را به ساعات صبح محدود کنند.
مطالب مرتبط
- قیمت نقره ۹۹۹، امروز ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
- نگاهی به چیدمان منزل اصیل و سنتی گیتی قاسمی بازیگر سریال پایتخت به سبک خانه های بوشهر و بندر عباس/ کوزه های سفالی، صندوقچه لاکی، عتیقه جات نقره و...
- آب برخی محلههای کرمانشاه امروز قطع یا دچار افت فشار میشود
- قیمت گوشت مرغ، امروز ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
- حاشیههای جذاب نشست دیروز تهران؛ از تعظیم جانانه و ادای احترام مقام خارجی به پزشکیان تا در حس فرو رفتن فاطمه مهاجرانی هنگام خواندن سرود ملی+عکس
- سوال جنجالی کامران نجف زاده از رئیس دانشگاه آزاد: چرا دختر و پسر را در سلف جدا میکنید؟
- اکرم محمدی، خانم بزرگ سریال «ستایش»: بازیگری دیگه یادم رفته/ 4 سال تلوزیون نبودم چیزی هم از دست ندادم چون تلوزیون کار شاخصی نداره!
- قیمت طلا ۱۸ عیار/۷۵۰، امروز ۷ اردیبهشت ۱۴۰۴