وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟

سوفیانیوز: بسیاری از پژوهش‌ها نشان داده‌اند که روزه‌داری می‌تواند مزایای بالقوه‌ای برای سلامت بدن داشته باشد. با اینکه اثرات قابل‌توجه‌تر آن معمولاً پس از 24 ساعت روزه‌داری مشاهده می‌شود، روزه‌های کوتاه‌تر نیز می‌توانند در کاهش وزن، تنظیم سطح انسولین و کاهش کلسترول نقش داشته باشند.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه