رژیم غذایی ویژه ماه مبارک رمضان / درهمخوری و پرخوری در سحر و افطار ممنوع!

سوفیانیوز: روزهداران باید از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعدههای سحر و افطار خودداری کنند، زیرا این غذاها میتوانند موجب تشنگی، احساس سنگینی و نوسانات قند خون شوند. به جای آن، مصرف سبزیجات و زیتون توصیه میشود که سرشار از فیبر، ویتامینها و چربیهای مفید هستند و به هضم بهتر غذا کمک میکنند.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

ماجرای کلاهبرداری اکبر عبدی از همسرش: پدر من به محضردار پول داده بود که مهریه زنم را به جای 110 سکه در قباله 11 سکه بنویسند وقتی زنم قباله ازدواج را دید دعوا شد!

دیدار اوشین و دوبلورش پس از ۳۸ سال در تهران!

عکس | خانم بزرگ سریال «ستایش» در کنار همسر و فرزندش

عکس | تصویر دیده نشده از ژست عاشقانه بهاره رهنما و همسر سابقش

ویدیو | فریبا نادری و پشت صحنه جنجالی دیده نشده از سریال

فال انبیا | فال انبیا شنبه ۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴

عکس | تصویر دیده نشده از شیلا خداداد و همسرش بر فرش قرمز

عکس | سپیده بزمی پور همسر شاهرخ استخری وارد دنیای مدلینگ شد!؟

عکس | مرروی بر تبریک روز پدر به سبک پسر شهاب حسینی سوپر استار سینمای کشور

عکس | نگاهی به تصویر دیده نشده از قاب مشترک حدیث میرامینی با همسر و فرزند تازه متولد شدهاش