بهترین و بدترین حالت‌های خواب کدام‌اند؟ این‌گونه بخوابید تا بیشتر عمر کنید!

کارشناسان خوابیدن روی شکم را نامناسب‌ترین حالت خواب می‌دانند و می‌گویند خوابیدن روی شکم به گردن و ستون فقرات فشار می‌آورد، باعث اختلال در تنفس می‌شود و فشردگی عصب را به همراه دارد

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه