اگر می‌خواهید استرس تان کم شود این کار ساده و بدون هزینه را انجام دهید

اگر تا به حال در آب سرد شنا کرده باشید، احتمالاً تجربه شوک کوتاه اما شدیدی را به خاطر دارید که با ورود به آب، تمام حواس شما را درگیر می‌کند. حالا، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد این واکنش سریع و غریزی ممکن است در سطح سلولی نیز اثری مشابه – و حتی مثبت – داشته باشد.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه