ورزش بی‌عارضه‌ترین روش‌ کنترل بیماری‌های مزمن است

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تاکید بر این که ورزش و تغذیه سالم به مراتب بهتر از مصرف روزانه داروست، از ورزش به عنوان یکی از بی‌عارضه‌ترین و مؤثرترین روش‌های کنترل بیماری‌های مزمن یاد و تاکید کرد: یک پیاده‌روی ساده می‌تواند به کاهش فشارخون، بهبود عملکرد قلب و افزایش اعتمادبه‌نفس افرد کمک کند.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه