چگونه با تغذیه مناسب از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

استخوانهای قوی نیاز به تغذیه مناسب دارند. چه مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند؟
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

استایل شیک مریم کاویانی با مانتو درباریدوزی همه را میخکوب کرد!

نگاهی به ساعت اپل واچ، گردنبد و جواهرات لوکس هادی چوپان به رنگ طلایی/ دارندگی و برازندگی+عکس

نگاهی به چیدمان شاهانه و اعیانی جشن تولد 1 سالگی پسر یکی یدونه بهرام رادان و همسرش، مینا مختاری/ خلاقیت منحصربهفرد مامانش تو دیزاین کیک دیدنیه

علی پروین خودش را ممنوعالتصویر کرد | خشم سلطان سرخها هنگام ورود به یک مراسم

استایل لاکچری با مانتوی مزونی شیوا خسرومهر؛ ترکیب رنگ و طراحی که نگاهها را میخکوب میکند