چطور با جو دو سر پرک یک تست خوشمزه و رژیمی تهیه کنیم ؟

مطمئن هستم که شما عاشق نان تست جو خواهید شد چون طرز تهیه آن فوق العاده آسان و طعم ان بیاد ماندنی است علاوه بر آن احساس سیری خوب و طولانی مدتی به شما میدهد که بطور قطع مورد توجه شما قرار خواهد گرفت.

شما می توانید نان تست جو را در توستر یا ساندویچ ساز یا تابه درست کنید،
ویدیوی ما را تماشا کنید و آن را در خانه امتحان کنید. از دستپخت خود لذت ببرید!

برای 1-2 نفر
آماده سازی: 5 دقیقه
پخت و پز: 20 دقیقه

◾️مواد لازم

4 قاشق غذاخوری جو دوسر پرک
1 قاشق غذاخوری ماست
1 عدد تخم مرغ
30 گرم پنیر پیتزا
1 قاشق چایخوری نمک

آماده سازی

ابتدا 1 قاشق غذاخوری ماست و 1 عدد تخم مرغ را با همزن میزنیم.
سپس، 4 قاشق غذاخوری
جو دوسر و 1 قاشق چایخوری نمک را به مخلوط اضافه می کنیم.

مخلوطی را که آماده کرده بودیم به توستری که کاغذ روغنی انداخته ایم منتقل می کنیم و فیکس می کنیم و سپس درب توستر را می بندیم و می گذاریم بپزد.
تقریباً در 15 دقیقه پخته می شود. اما شما هم باید کنترل داشته باشید.

نان تست زمانی پخته می شود که روی آن قهوه ای شده و کاغذ پخت به راحتی جدا شود.
روی نیمی از نان تست حدود 1 لیوان چای (30 گرم) پنیر چدار بریزید و با نصف دیگر پنیر را بپوشانید. دوباره نان تست را می گذاریم تا پنیر چدار آب شود.

من در حال حاضر از پنیر پیتزا استفاده می کنم اما شما می توانید این دستور را با انواع پنیر نیز تهیه کنید.
نان تست ما اکنون آماده است.

می توانید آن را برش بزنید و نوش جان کنید.

نوش جان