آسم در فصل بهار؛ چگونه گرده‌گیاهان نفس‌تان را تنگ می‌کنند؟

فصل بهار با شکوفه‌زدن درختان و گل‌ها، علاوه بر زیبایی‌هایش، برای افراد مبتلا به آسم می‌تواند خطرناک باشد. گرده‌افشانی گسترده و افزایش آلاینده‌های هوا باعث تشدید علائم آسم می‌شود.

به گزارش برنا، در این گزارش به بررسی تأثیر بهار بر بیماران آسمی و راهکارهای کاهش علائم خواهیم پرداخت.

چرا بهار برای آسم خطرناک است؟

افزایش گرده گیاهان: گرده‌ها یکی از محرک‌های قوی حملات آسمی هستند.
هوای خشک و پرگرد و غبار: در برخی مناطق، بهار با بادهای شدید همراه است که گرد و خاک را در هوا پخش می‌کند.
آلودگی ناشی از تردد بیشتر: با افزایش فعالیت‌های بیرونی در بهار، آلودگی‌های محیطی هم بیشتر می‌شود.

علائم تشدید آسم در بهار

سرفه‌های مداوم و خشک
تنگی نفس، به‌ویژه در هنگام شب
خس‌خس سینه
احساس فشار در قفسه سینه

نکاتی برای کاهش حملات آسم در بهار

استفاده منظم از اسپری تنفسی: حتی در نبود علائم شدید، داروهای کنترلی باید طبق نظر پزشک مصرف شوند.
باقی ماندن در خانه در روزهای آلوده: شاخص کیفیت هوا را بررسی و در روزهای گرده‌خیز از منزل خارج نشوید.
شست‌وشوی لباس و صورت پس از بازگشت به خانه: گرده‌ها به لباس و موها می‌چسبند و باید سریعاً پاک شوند.
استفاده از ماسک: به‌ویژه در فضاهای باز و روزهایی که گرده‌افشانی زیاد است.

درمان‌های دارویی

اسپری‌های کنترل‌کننده بلندمدت
داروهای بازکننده برونش‌ها
آنتی‌هیستامین‌ها (در صورت همراهی آسم با آلرژی)

نتیجه‌گیری

آسم در فصل بهار قابل مدیریت است، به‌شرط آنکه فرد از شرایط محیطی آگاه بوده و اقدامات پیشگیرانه را جدی بگیرد. نفس‌تان را با مدیریت درست، آزاد و آسوده نگه دارید.