پاهای شما رازهای سلامتی را فاش می‌کنند

به گزارش برنا، بسیاری از مشکلات داخلی ابتدا از طریق پاها خود را نشان می‌دهند و توجه به این تغییرات می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند. یکی از این نشانه‌ها، ریختن موی روی انگشتان پا است که می‌تواند ناشی از جریان خون ضعیف باشد. پیاز موهای پا در صورت عدم دریافت خون کافی، غیرفعال شده و موها شروع به ریزش می‌کنند. این مشکل معمولاً در پاهایی که همیشه سرد هستند، بیشتر دیده می‌شود.

از سوی دیگر، خمیده شدن انگشتان پا می‌تواند هشداری درباره مشکلات ریوی، گوارشی و قلبی باشد. این تغییرات در شکل انگشتان نشان می‌دهد که بدن درگیر بیماری‌های زمینه‌ای است و باید توسط پزشک بررسی شود. همچنین، پاهای همیشه داغ نشانه‌ای از مشکلات عصبی است که می‌تواند ناشی از آسیب‌های عصبی محیطی باشد. اگر این وضعیت ادامه‌دار باشد، باید علت آن مشخص شود.

یکی دیگر از نشانه‌های خطر، بی‌حسی یا کرختی انگشتان پا است که ارتباط نزدیکی با بیماری دیابت دارد. افراد مبتلا به دیابت معمولاً دچار نوروپاتی محیطی می‌شوند که باعث کاهش حس در پاها می‌شود. علاوه بر این، شکننده بودن ناخن‌های پا می‌تواند به کمبود ویتامین‌های A و D مرتبط باشد. همچنین، این وضعیت ممکن است ناشی از بیماری‌هایی مانند کم‌کاری غده تیروئید، مشکلات ریوی، سل یا سندروم شوگرن باشد.

التهاب و قرمزی انگشت بزرگ پا یکی دیگر از مشکلاتی است که نباید نادیده گرفته شود. این علائم معمولاً ناشی از نقرس هستند که در اثر تجمع اسید اوریک در مفاصل به وجود می‌آید. همچنین، گرفتگی مداوم عضلات پا می‌تواند نشان‌دهنده کم‌آبی بدن یا کمبود پتاسیم باشد که با مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز و آووکادو و نوشیدن آب کافی برطرف می‌شود.

در نهایت، فرورفتگی‌های روی ناخن پا می‌توانند نشانه بیماری پسوریازیس باشند. این بیماری خودایمنی باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی ارسال کند و به سلول‌های پوست آسیب برساند. با توجه به این موارد، بررسی تغییرات پاها و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم غیرعادی، می‌تواند از بروز بیماری‌های جدی جلوگیری کند و سلامت عمومی بدن را حفظ کند.