رکنا | فریتین چیست؟ / کلید ذخیره آهن در بدن + جدول نیاز سنی به آهن

رکنا: کم‌خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در جهان است. ورزش به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامت شناخته شده است، اما تأثیر آن بر سطح فریتین خون و در نتیجه پیشگیری از کم‌خونی به طور کامل شناخته شده نیست. هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر ورزش منظم بر سطح فریتین خون در افراد سالم بود. با توجه به اهمیت آهن در عملکردهای مختلف بدن، نتایج این پژوهش می‌تواند در طراحی برنامه‌های ورزشی برای پیشگیری از کم‌خونی مفید باشد.

 6 ماه پیش

رکنا | چرا در روز سوال از زاکانی «نرجس سلیمانی» غایب بود؟

رکنا:روز گذشته طرح سوال از شهردار تهران از سوی دو عضو شورای شهر مطرح شد که در این جلسه نرجس سلیمانی حضور نداشت و ریاست شورای شهر تهران درباره عدم حضور این عضو از شورا توضیح داد.

 6 ماه پیش

رکنا | هواشناسی ایران۱۴۰۳/۸/۲۰؛بارش باران و برف در ۲۴ استان تا جمعه

رکنا:سازمان هواشناسی با اشاره به ورود سامانه بارشی به کشور طی فردا خبر داد و اعلام کرد: تا روز جمعه در ۲۴ استان باران، برف، رعدوبرق و وزش باد شدید روی می‌دهد.

 6 ماه پیش

رکنا | اعلام طرح خطرناک اماراتی‌ها درباره جزایر سه گانه ایرانی

رکنا سیاسی : کارشناسان اماراتی در یک برنامه با تکرار ادعا‌های خنده دار درباره جزایر سه گانه ایرانی، یک راهبرد خطرناک را پیش کشیدند.

 6 ماه پیش

رکنا | فساد جدید 70 هزار میلیارد تومانی در ایران خودرو + جزئیات

رکنا اقتصادی: بالغ بر 3 میلیارد یورو در ایران‌ خودرو دیزل، خرید قطعات خودرو از سی‌ کی‌ دی تا قطعات ریز انجام شده و بالغ بر یک میلیارد یورو از این محل فساد شده است. یعنی نزدیک به یک‌ سوم خرید قطعات خودرو در سال 1402 فساد رخ داده است.

 6 ماه پیش

رکنا | فریتین چیست؟ / کلید ذخیره آهن در بدن + جدول نیاز سنی به ویتامین آهن

رکنا: کم‌خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در جهان است. ورزش به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامت شناخته شده است، اما تأثیر آن بر سطح فریتین خون و در نتیجه پیشگیری از کم‌خونی به طور کامل شناخته شده نیست. هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر ورزش منظم بر سطح فریتین خون در افراد سالم بود. با توجه به اهمیت آهن در عملکردهای مختلف بدن، نتایج این پژوهش می‌تواند در طراحی برنامه‌های ورزشی برای پیشگیری از کم‌خونی مفید باشد.

 6 ماه پیش

رکنا | علیرضا خمسه رییس هیات داوران بیست و نهمین جشنواره تئاتر استان تهران و داور بخش لبخند شد

رکنا: همزمان با معرفی داوران بخش «لبخند» بیست و نهمین جشنواره تئاتر استان تهران؛ علیرضا خمسه به عنوان رییس هیات داوران بیست و نهمین جشنواره تئاتر استان تهران منصوب شد.

 6 ماه پیش

رکنا | اعتراف تلخ نماینده کارگران/دستمزد سال ۱۴۰۳ مطابق هیچ یک از اصول تعیین مزد نبود!

رکنا:نماینده کارگران در شورای‌عالی کار با اشاره به اینکه خبری از برگزاری جلسات شورای‌عالی کار نیست، گفت: دستمزد سال ۱۴۰۳ کارگران نه براساس نرخ تورم و نه براساس سبد معیشت تعیین شد, به همین‌علت در همان زمانی که حقوق مشخص شد انتقاداتی را به‌همراه داشت.

 6 ماه پیش