هورمونی که آرامش شبانه شما را به هم می‌زند

رکنا: ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، می‌تواند منجر به اختلال در خواب شبانه، افزایش قند خون و بروز مشکلات جدی برای سلامت بدن شود.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه