چگونه در کمترین زمان پاهای خود را 180 درجه باز کنید؟ راهنمای کامل و اصولی
ساعدنیوز: چگونه در کمترین زمان پاهای خود را 180 درجه باز کنید؟ با تمرینات اصولی و علمی، در 8-12 هفته به انعطاف‌پذیری کامل برسید! این راهنمای جامع شامل گرم کردن، کشش‌های پیشرفته و نکات ایمنی است تا بدون آسیب به هدف برسید. از امروز شروع کنید و تحول بدنتان را ببینید!
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه
تنها عکس موجود از همسر مهدی سلطانی، بازیگر سریالهای مادرانه و شهرزاد، در دورهمی صمیمی بازیگران
فال تاروت صغیر | فال تاروت صغیر فردا یکشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴
وقتی مهران مدیری سوال مسعود پزشکیان درباره چرایی وجود 140 هزار کانتینر در یک بندر را پاسخ می‌دهد+ویدیو/ بهتر از این نمیشد توضیح داد!
تبریک خاص به تراکتور با مشاهیر آذربایجان (عکس)
این بهترین ویدئویی که امروز میبینی/ صدای بهشتی و منحصربه‌فرد محسن چاوشی با آهنگ «زندان‌بان»+ عشق مثلثی شهاب حسینی، لاله مرزبان و میرسعید مولویان
حرف جنجالی بهنام بانی در کنسرت کانادا/ ویدئو
نگاهی به تیپ و استایل‌های شیک و منحصربه‌فرد النازحبیبی، نگار سریال «جان سخت»/ از ژست پاییزی با پتو گرفته تا لباس‌های سنتی و رسمی+ تصاویر
حکایت های خواندنی/ شیر و خرگوش باهوش؛ جذابترین داستان کلیله و دمنه/ اینجاست که میگن " فلفل نبین چه ریزه!"
ویدئو/ مجید واشقانی: تبریز که بودم وقتی تیم تراکتور بازی داشت شهر...../ عاشق اینم که میگن عیبی یوخ
غوغای آتش بازی باشکوه تبریزی ها بعد قهرمانی تراکتور در لیگ برتر/ جشن زیبای هزارنفری در خیابان های شهر+فیلم